w jakich

w końcu się przyznałeś:-P a tak na serio to w jakich okolicach ci te syfki wyskoczyły? mi od kiedy wziąłem izolat ( ok. rok temu) to systematycznie z tyłu na tylnym naramiennym i łopatce wyskakują małe czerwone krosty - nigdzie więcej. wyciskanie sztangielek spoko ale te rozpiętki to nie wiem czy do końca dobrze robisz:-> - nigdy nie oglądałem [...]

[...] delikatnie. 2. Jak wygląda przykładowa rampa? Robienie tej samej ilości powtórzeń zwiększając ciężar aż do momentu gdy nie zrobimy już założonej liczby powt? Jak często i w jakich ćwiczeniach najlepiej stosować? 3. Co mam rozumieć przez ćwiczenie do upadku mięśniowego? 4. Zauważyłem coraz rzadsze wizyty w toalecie. Dodać na jakiś czas aeroby aby [...]

[...] delikatnie. 2. Jak wygląda przykładowa rampa? Robienie tej samej ilości powtórzeń zwiększając ciężar aż do momentu gdy nie zrobimy już założonej liczby powt? Jak często i w jakich ćwiczeniach najlepiej stosować? 3. Co mam rozumieć przez ćwiczenie do upadku mięśniowego? Pozdrawiam i dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - wojtekpab w dniu [...]

Do Pana Szukały. Bardzo proszę o uściślenie w jakich porach i kiedy brać wymienione przez Pana suplementy typu kreatyna czy glutamina. Podaje Pan dawki ale proszę też o napisanie czy brać je przed czy po treningu i jak brać je w dni treningowe a jak w nietreningowe. Jak to wygląda w przeliczeniu na tabletki lub łyżeczki proszku (nie wiem w jakich [...]

[...] nie czuć dyskomfortu po posiłkach. Niestety miałem już kilka takich leków i nigdy nie pomagały, czasami było nawet gorzej. Zalecił też zmianę diety. Powiedziałem co jem, w jakich ilościach, ile razy dziennie itp. Zrozumiał, że zależy mi na budowaniu masy mięśniowej, ale przy mojej chorobie zawsze będę miał takie jazdy, jeśli moja dieta nie [...]

[...] zwierząt,ale w dzisiejszych czasach niestety to jest kwestia drugoplanowa). Jeszcze raz zaznaczam-chów ekologiczny różni się od standardowego tylko i wyłącznie warunkami w jakich chowa się zwierzęta,jakość produktów jest taka sama. Jeśli ktoś ma jakieś argumenty na tak,proszę niech je wklei,z checią przeczytam:) A jako ciekawostkę dodam,że [...]

Nie wiem w jakim celu i w jakich dawkach przyjmujesz kwas foliowy, ale polecałbym zamianę na metafolinę.

mam nitrobolon 2 (500g) oraz Xpand (925 g) jak to ze soba powiązać i w jakich ilościach ? kiedy brac nitro a kiedy xpand'a ?

[...] Czy dokupić 10 i pociągnąć dłużej? Np 12tyg. 2. Jak z HCG po całym cyklu dwa tygodnie od strzała ostatniego podać 5x 1000? Czy w środku cyklu też wrzucić przy 12 tyg? I w jakich odstępach czasowych? Bo przez te skróty nie mogłem zrozumieć dawkowanie tego hcg. 3. Czy Hcg podaję się podskórnie, np faldke od brzucha lapiesz i ładujezz? 3. [...]

Powiem Ci, uwielbiam kino sf i fantasy oraz Tarantino. Alien z Sigourney Weaver mega. Jak sobie czasem człowiek uświadomi w jakich latach oni kręcili pierwsze części to efekty mają świetne.

[...] wspominałem o badaniach tkanki włosa na zawartość 28 pierwiastków .Wyniki pokażą których pierwiastków brakuje,a których za dużo /też tak może być/.Wtedy będziesz wiedział jakich pierw. musisz zażywać, w jakich ilościach.Siedzę w tym temacie od 5 lat.Składam kursy suplementacji i chorym,i zdrowym,i sportowcam.Wedlug najnowszych badań stosowanie [...]

Nie bylo mnie 10 dni i duuzo sie stron porobilo, przyznam sie, ze nie chce mi sie za bardzo wszystkiego czytac, mooze sie pozniej zmusze , wiec moze mi ktos napisze w jakich tygodniach kto jest i czy wyniki nadal sa ok. 2 cm na tydzien? P.S. ja mam zamiar zaczac od poniedzialku kangaroohoops

niwix moglbys mi na priv napisac w jakich dawkach i w jakich porach bierzesz tight? (nie chce mi sie czytac calego topicu - leniwy jestem cos ostatnio ) kupilem za 70zl opakowanie od znajomej gdzie bylo 46kaps - po 2 tygodniach zrezygnowala i juz nie potrzebowala

[...] robienie szumu wokół Roberta. Uważam,że dzięki temu co robi dla polskiej kulturystyki należy mu się szacunek i fajnie byłoby zrobić choćby jakiś zwykły reportaż z zawodów w jakich brał udział,coś napisać od siebie jeśli sam Robert nie ma ochoty na wywiad. Nie mam nic do MD bo osobiście bardzo lubię tą gazetę i uważam,że w tej chwili jest to [...]

Teraz ciekawe w jakich zawodach bedzie bral udzial Robert w nastepnym roku ?? :D Z czasow amatorskich potrafil utrzymac forme przez caly sezon i ciekawe jak bedzie w starciach z zawodowcami ?!

[...] jesli jednak pojdziesz glebiej i zastanowisz sie co trzeba zrobic by na tej scenie sie znalezc wtedy zrozumiesz co to znaczy "uprawiać sport". nie wiem w jakich kategoriach rozpatrywac kandydatki na miss bo nie znam od podszewki ich profesji ale to ze nie siedza ona wieczorem na kanapie z paczka czipsow jak ich rownolatki to [...]

Chodzi o to, ze wychodze z domu pomiedzy 11 - 13, a wracam pomiedzy 17-20. w jakich godzinach masz trening ?

No teraz raczej też jeden gospodarz awansuje i raczej będzie to Szwajcaria, co do Rosji to już tak bardzo ja nie jestem przekonany ale na nich stawiam, chociaż trzeba powiedzieć w jakich okolicznościach Rosja awansowała do ME bo do ostatnich minut nie byli pewni,dlatego podchodze do nich z dystansem na awans ale może im się uda zobaczymy

miałem takie spodnie w jakich stoisz na pierwszych fotach

O jakich porach i w jakich zestawach brać witaminki?! Tzn. jak je najlepiej łączyć,żeby wzocnić ich działanie,chodzi tu głównie o interakcje! Czym najlepiej popijać,żeby sie wchłaniały,ile czasu po jedzeniu,czy w trakcie,jakie optymalne dawki! Proszę o rozpiskę biorąc pod uwagę nie ACE rola,który też posiadam,ale w oparciu o witaminy kupowane [...]